суббота, 3 декабря 2016 г.

Открытие parkrun Tula Central — 03/12/2016

Открытие parkrun Tula Central — 03/12/2016

Пока все спали, я встал в 5 утра и съездил на открытие parkrun Тула. Первый забег, ещё один новый паркран появился. 5 км за 20:30 и 6 место. И это мой восьмой паркран! Трасса в один круг. Всего бежало 54 человека, из них москвичей где-то с половину приехало. После финиша успел поспать один час на Московском вокзале в Туле, купил один тульский пряник, и в 14:30 уже вернулся на Курский вокзал в Москву.

                                                   Вот что было! #mannequinchallenge




                                             Курим карту, куда бежать, где поворачивать

                                                                    Перед стартом









                                                                    Перед финишем


понедельник, 28 ноября 2016 г.

65-й забег parkrun Tsaritsyno — 26/11/2016

65-й забег parkrun Tsaritsyno — 26/11/2016
Сегодня мой 7 из 14 московских паркранов - parkrun Царицыно 5 км за 21:03 и III место. Сегодня спокойно и размеренно. С самолёта из Сочи сразу на паркран. У меня половина всех московских паркранов.
Первые 100 метров после старта. Первый, второй, третий (Я). В таком порядке и финишировали.

 Вхождение в поворот на спуске, где-то на четвёртом километре дистанции

Пью чай на финише

четверг, 14 июля 2016 г.

Забег вокруг Байкала - день четырнадцатый

14 июля 2016, четверг
Место старта Баргузин
Место финиша Чивыркуй
Дневной километраж: 46 км
Итоговый километраж: 739 км
Старт: 4:40
Финиш: 17:00
Восход солнца: 04:30
Зенит: 12:47
Заход солнца: 21:04
Погода переменная облачность
Температура воздуха 16 градусов
Характеристика пути тропа
Населенных пунктов нет
Пересечённых рек нет
На перевале дождь, ветер, туман. Повстречался медведь, ориентировочное расстояние между мной и медведем было около 25 метров. В Чивыркуе встретился с сотрудниками ФГБУ «Заповедное Подлеморье», обеспечивающими водное сопровождение.



среда, 13 июля 2016 г.

Забег вокруг Байкала - день тринадцатый

13 июля 2016, среда
Место старта Усть-Баргузин
Место финиша Баргузин
Дневной километраж: 53 км
Итоговый километраж: 693 км
Старт: 5:20
Финиш: 14:40
Восход солнца: 04:32
Зенит: 12:49
Заход солнца: 21:06
Погода пасмурная, временами легкий дождь
Температура воздуха 24 градуса
Характеристика пути обочина дороги
Населенные пункты: Макаринино, Адамово, Зорино, Журавлиха.
Пересечённые реки: Баргузин, Винная, Гремячая.
День пыльный. Вверх по Баргузинской долине вместе с баргузинскими лыжниками.

вторник, 12 июля 2016 г.

Забег вокруг Байкала - день двенадцатый (часть 2)

12 июля 2016, вторник
Место старта Максимиха
Место финиша Усть-Баргузин
Дневной километраж: 31 км
Итоговый километраж: 640 км
Старт: 16:05
Финиш: 19:25
Восход солнца: 04:30
Зенит: 12:49
Заход солнца: 21:08
Погода ясная
Температура воздуха +21 градус
Характеристика пути обочина дороги
Населенных пунктов нет
Пересечённых рек нет
С баргузинскими лыжниками!
В Максимихе на лыжной базе полежал, попил, поел, выступил, ответил на кучу вопросов, сделал множество Селфи, написал автографы в спортивные дневники, и вместе с лыжниками добежал до их следующей лыжной базы в Усть-Баргузине.

Забег вокруг Байкала - день двенадцатый

12 июля 2016, вторник
Место старта Котково
Место финиша Максимиха
Дневной километраж: 32 км
Итоговый километраж: 609 км
Старт: 04:55
Финиш: 10:20
Восход солнца: 04:30
Зенит: 12:49
Заход солнца: 21:08
Погода ясная
Температура воздуха +17 градусов
Характеристика пути обочина дороги
Населенных пунктов нет
Пересечённые реки: руч. Б/Н,
Средняя
На фото меня встретили Баргузинские лыжники, и 5 км со мной в качестве утренней зарядки!

понедельник, 11 июля 2016 г.

Забег вокруг Байкала - день одиннадцатый

11 июля 2016, понедельник
Место старта Гремячинск 
Место финиша Котково
Дневной километраж: 62 км
Итоговый километраж: 577 км
Старт: 06:15
Финиш: 17:40
Восход солнца: 04:36
Зенит: 12:53
Заход солнца: 21:10
Погода переменная облачность
Температура воздуха +21 градус
Характеристика пути обочина дороги
Пройденные населенные пункты: Пески, Турка, Горячинск.
Пересечённые реки: Пятая, Десятая, Таловка, Налимовка, Безымянка, Еличево.