Сегодня вечером, когда были в ЛК Измайлово, готовились на завтра, и тут заходит женщина:
- Здравствуйте, я приехала к вам на марафон!
- Как так? – сказал я, - он же завтра!
- А я, - говорит, - только сейчас прилетела. Летела к вам из Новосибирска, самолёт задержали на несколько часов, и с начала вообще поездом.
Разговорились. Зовут Голикова Инна, из Прокопьевска Кемеровской области. Инна бегает марафоны с 2011 года и уже пробежала 7 марафонов. Я на свой третий год пробежал на два меньше, пять. И вот она, через три с лишним тысячи километров (!), специально (!), приехала бежать Измайловский марафон (!) Чем меня поразила своим характером. Уже ради только её одной стоило провести этот марафон. Поговорили о беге, Инна прочитала свой стих, и я попросил его немедленно записать, чтобы поделиться с другими. Мне он очень понравился, девушки-марафонцы возможно поймут его тоньше. Вот он:
Марафонское счастье
Догоняют, догоняют, 20 женщин,
Вот борьба, нету сил уже,
Но надо до конца идти всегда.
Вновь ночные тренировки,
Постаревший стадион,
30 лет о нём мечтала,
И меня дождался он.
Вновь в дорогу, вновь вокзалы,
Весь в огнях аэропорт,
Сердце радостно трепещет,
С марафоном встречи ждёт.
Снова встанем мы на старте,
Перед выстрелом замрём,
И плечом к плечу с друзьями
На дистанцию уйдём.
И поддержим мы друг друга,
Дружба крепнет с каждым днём,
Ведь сначала мы подруги,
А соперницы потом.
А с мужчинами и вовсе мне победу не делить,
В их вниманьи я купаюсь,
Их глаза мне не забыть.
После финиша – объятья,
Поздравленья, слёзы, смех…
Понимаешь – это счастье,
И оно одно на всех!!!
Уезжаем, расстаемся
Мы на время, чтобы вновь
Вместе нас соединила
Марафонская любовь.
суббота, 16 ноября 2013 г.
воскресенье, 10 ноября 2013 г.
Осенний марафон МИЭТ в Зеленограде (Москва) - 10 ноября 2013 года
Сегодня, 10 ноября 2013 года, вместе с многочисленной
марафонской братией, в Зеленограде (Москва) пробежал Осенний марафон МИЭТ за
3:35:26.
Поехали до Зеленограда втроём Игорь Владимиров, Александр
Белов. Основной темой дороги было марафоны во Франции, французский язык и эсперанто.
Этот ролик первое что ютубится по слову "Эсперанто"
Из электрички выбрались уже сплочённой кроссовочной
компанией более десяти марафонцев.
Пройдя регистрацию, я шёл по коридору, навстречу шёл грустный
Петрович с мокрыми руками, во взгляде его читалась печать схода. Что такое? –
я. Вон та длинная мышца на ноге болит, нашёл её на плакате – Петрович. А
раздевалка была устроена на нижнем этаже спортивного комплекса МИЭТа, в
тренажёрном зале, и на стенах висели анатомические атласы мышц человека. Тогда понятно,
говорю я, почему вижу у тебя на лбу сход. Тьфу ты, сказал Петрович, мне сход не
нужен. Вот и давай опровергни – я. Что в итоге Петрович с честью и сделал,
пробежав за 3:36.
Помимо самого марафона ещё было три дистанции спутника: 30
км, 20 км и 10 км, так как дистанция марафона состоит из 4-х кругов по 10 км +
2,2 км. Самое интересное началось сразу после старта. Организаторы старт на
дистанции-спутники почемуто дали на 1 минуту позже, чем на марафон. Поскольку
30, 20 и 10 км априори бегутся быстрее чем 42,2 км марафона, то естественно
через минуту после своего старта бегуны этих дистанций врубились в хвост
марафона на длинном узком коридоре.
Я бежал, как длительную тренировку в смешанной зоне
(аэробно-анаэробной), на результат не быстрее 3:30, и чтобы темп не быстрее
5:00 мин/км, и ЧСС не выше 150. Первые 2 круга начал вместе с Еленой Скоблиной,
для которой 5:00 была нижняя граница, поэтому периодически выскакивали
километры по 4:50 и даже по 4:45. В итоге на 3ем десятикилометровом круге Елена
от меня убежала.
По ходу совершил тактический обгон, которые фана ради делаю
на тренировочных марафонах, постепенно догнать и обогнать Юру Голова.
Вот и мой финиш за 3:33:26, болельщики неистово скандируют.
Медаль и путь в раздевалку. Не взял с собой смену одежды, так грязный и мокрый ходил.
Никишкин Александр в раздевалке достал
красное вино, подгорицкое, из Черногории. 60 лет, однако, исполнилось. На
скамейке марафонские авторитеты, аксакалы, Бурыкин Леонид (222 марафона), Александр
Белов (160 марафонов), Виктор Гордюшенко (500+ марафонов), именинник Никишкин (70 марафонов). Притулился
и я (26 марафонов) в обнимку с термосом. Владимиров Игорь, как самый молодой
(всего 11 марафонов), разливал. Я пил чай, остальные не чай.
Так моя копилка пополнилась ещё одним марафоном.
Подробности о марафоне на сайте ПроБЕГ: http://www.probeg.org/card.php?id=372
Подписаться на:
Сообщения (Atom)