среда, 22 июля 2015 г.

Украина, Россия, Белоруссия - бег навстречу!

Украина, Россия, Белоруссия - бег навстречу!
30 июля 2015 года бегуны из Белоруссии, России и Украины отметят Международный день дружбы, установленный ООН. Три сходящихся эстафеты навстречу друг другу.
Место старта Россия: Москва, фонтан Дружбы народов на ВДНХ.
Дата и время старта Россия: 28 июля 2015 года 00 часов 00 минут
Маршрут Россия: Трасса М3 до Брянска, после Брянска Трасса М13. По Москве по Проспекту Мира до Садового кольца; далее поворот направо по внешней стороне Садового до пересечения с Ленинским проспект, и далее прямо по Ленинскому проспекту до МКАД, и выход трассу М3.
Контакты Россия: Дмитрий Ерохин +79255421240
Команда Россия: состоит из шести человек непрофессиональных бегунов-любителей: Ерохин Дмитрий, Капер Александр, Миронов Михаил, Тихонович Андрей, Дьяченко Александр, Лапкина Юлия.
Протяжённость маршрута Россия: 660 километров. Москва - Наро-Фоминск (Московская область) - Обнинск (Калужская область) - Калуга - Брянск - Три сестры.
Как бегут Россия: круглосуточная непрерывная эстафета. Всё время бежит один человек, потом его сменяет другой, и так все 24 часа. И передают друг другу эстафетную ленту. Фактически несут эстафетную ленту. Любой желающий в любой момент времени может присоединится и пробежать пронести её. Российский девиз: успеть за 60 часов 660 километров.
1 этап. Мороховец Алексей бежит от старт в 00:05 28 июля от фонтана Дружбы народов (метро ВДНХ) по Проспекту мира до Садового кольца, потом направо по Садовому и до начала Ленинского проспекта (метро Октябрьская) бежит Алексей Мороховец там он передаёт эстафету Константину Ванагу. Всего 15 км. Передача ~ 01:20.
2 этап. Ванаг Константин бежит от начала Ленинского проспекта (метро Октябрьская) по нему до остановки Совхоз Мешково по Киевскому шоссе - тут есть пешеходный переход и это сразу перед поворотом к аэропорту Внуково. Всего 24 км. Передача ~ в 03:20, 28 июля.
3 этап. Шевченко Александр бежит от поворота на Внуково по Киевскому шоссе до посёлка Рассудово. Всего 30 км. Передача в ~ 5:50, 28 июля.
4 этап. Зотов Анатолий бежит от посёлка Рассудово до Балабаново (Калужская область). Всего 38 км. Передача в ~ 09:00, 28 июля.
Итого: 107 км.

 Далее, бежит постоянная команда.
Место старта Украина: Киев, Арка Дружбы народов
Дата и время старта Украина: 29 июля 2015 года 08 часов 00 минут
Маршрут Украина: Киев-Чернигов-Три сестры
Контакты Украина: Дмитрий Бабенко +380950637080
Команда Украина: состоит из девяти человек непрофессиональных бегунов-любителей.
Протяжённость маршрута Украина: 250 км.
Как бегут Украина: двухэтапная эстафета.


Место старта Белоруссия: Минск
Дата и время старта Белоруссия: 28 июля 2015 года
Маршрут Белоруссия: Минск-Бобруйск-Жлобин-Гомель-Добруш-Три сестры
Контакты Белоруссия: Алексей Чемоданов +375297209865
Команда Белоруссия: состоит из пяти непрофессиональных бегунов-любителей
Протяжённость маршрута Белоруссия: 450 км.
Как бегут Белоруссия: эстафета.
Дата и время финиша общие: 30 июля 2015 года в 15 часов 00 минут.
Место финиша общее: Монумент дружбы Три сестры на пограничном стыке трёх государств: Белоруссии, России и Украины. Ближайшие населённые пункты:
-со стороны Белоруссии деревня Веселовка Добрушского районе Гомельской области (МАПП «Веселовка»;
со стороны России село Новые Юрковичи Климовского района Брянской области (МАПП «Новые Юрковичи»);
со стороны Украины село Сеньковка Городнянского района Черниговской области (МАПП «Сеньковка»).
Общие контакты:
Мероприятие в Фэйсбук: https://www.facebook.com/events/1463188380668574/
ПУБЛИКАЦИИ:
Начиная с 24:30 Игорь Кретов​ рассказывает о рождении Идеи Забега

Автор: на Комментариев нет:

пятница, 13 марта 2015 г.

Рогейнеры VS Джипы

Передача "Эволюция. На пределе" на телеканале Россия2.
Рогейнеры Ерохин Дмитрий и Александр Кунцевич вместе с Александр Колтовой
против GPS'ориентировщиков на джипах: кто быстрее по лесу?

СМОТРЕТЬ
Автор: на Комментариев нет:

пятница, 27 февраля 2015 г.

Волонтёр Московского новогоднего марафона (01.01.2015)

10. Десятый. Мне написал десятый человек, который поучаствовав в Московской серии марафонов вдохновился на организацию собственного забега. Так и задумывалось, служить не только мотивацией бегунам бегать, но и организаторам организовывать. А всё началось не в таком уж и далёком 2013 году. Тогда осенью мне звонок на телефон. Смотрю номер заграничный.
Девушка: "Здравствуйте! Меня зовут Марина. Я с Байконура. Буду на Новый год в отпуске в Москве. Хочу пробежать у вас полумарафон 5го января. Вешняковский. У нас в городе только я одна бегаю, по степи. Он будет?"
Я: Ну конечно будет. 5го января будет Вешняковский марафон, там есть марафон и полумарафон. Приезжайте и бегите полумарафон.
Марина приехала, пробежала.
И вот осенью 2014 года опять: "Дмитрий, здравствуйте! Это снова Марина с Байконура, и я опять приеду на Новый год в Москву. Хочу пробежать. У вас будет марафон?"
Я: Ну конечно будет. Только в этот раз не 5го января, а уже 1го января. Московский новогодний. Приезжайте и бегите.
Я сидел в Лаборатория бега Runlab выдавал номера и общался с бегунами. Марина приехала не одна, а с другом. Вместе приехали в Москву на новогодние праздники. Зовут Миша. Можно он будет помогать? Я буду бежать, а он пусть помогает. Я: Ну конечно можно. Был бы человек, а к делу приставим. Будет волонтёром.
То что Миша проявил кипучую энергию, это ничего не сказать. Его для начала поставили на разворот полумарафона. Через 550 метров от старта. Стоять и поворачивать всех полумарафонцев словами: "РАЗВОРОТ ПОЛУМАРАФОНА! РАЗВОРОТ ПОЛУМАРАФОНА! РАЗВОРОТ ПОЛУМАРАФОНА!". Потом и медали вручал. И на пункте питания питье разливал в стаканчики. И брошенные стаканчики собирал. И коробки с соком таскал, и мусор успевал уносить. И успевал всех подбадривать, поддерживать. Метеором носился. Настолько полностью погрузился в атмосферу спортивного праздника. Когда вокруг четыре с лишним сотни спортсменов носится. Да ещё первого января! Для Москвы-то это необычно. Как говорится "Не лицом в салат, не перед телевизором" (с) Evgeniya Rumyantseva. А ведь он с далёкого села в Кызылординской области. Увидел спортивное действо.
И вот Миша написал мне вчера письмо, что хочет провести у себя в селе небольшой забег, и просит помочь ему организовать. Помогу конечно. Так десятый организатор забега появится не только в глобальной многомиллионной Москве, а в далёком от неё казахстанском селе.
На фото Миша стоит на развороте полумарафона, а на другом вручает медали. И ещё фото виновницы, Марина бежит марафон.







Автор: на 1 комментарий:

среда, 25 февраля 2015 г.

XXX Московский международный марафон мира (12.09.2010)

ЭТИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ БЫЛИ НАПИСАНЫ ЧАСТИЧНО ПО ГОРЯЧИМ СЛЕДАМ, ТОГДА ЕЩЁ 12 сентября 2010 года, НО БЫЛИ ЗАБРОШЕНЫ, И ВОТ СЕЙЧАС Я НАШЁЛ ИХ В ПАПКЕ С ФОТО, И ПУБЛИКУЮ 25 февраля 2015 года как есть. 
Это была удавшаяся авантюра.
Только что залеченная травма предвещала сход, 3 недели небеганья предвещали все прелести отсутствия подготовки, вкупе с утренним весом в 94 кг, мне не предвещалось ничего хорошего. Недолгие раздумья между стоит ли бежать вообще, и если и бежать, то бежать 10 верст, а не марафон. Но предыдущие 3 медали финишера за 2007,2008,2009 года стучали в моё сердце и я выбрал марафон махнув рукой на все остальное. Программа минимум – добежать, программа максимум хотя бы из 4-х.
Нагнавший меня после моста Kostafey с задачей выбежать из 3:30 и потерявшийся salvataggio на регистрации условившийся со мной бежать вместе по 5 мин/км (на 3:41).
И вот, когда на 2 часа Polar показал 25,5 км, почувствовал как кончились углеводы и темп упал до 5.00 мин/км. Всё, говорю, Косте, я остаюсь, иду по стене, а ты, давай, жми вперед, делай ЛР, выходи из 3:30. Kostafey на прощанье посмотрев на меня долгим взглядом вестового, отправленного предупредить своих, на остающийся и погибающий отряд, умчался дальше по 4.40 мин/км. 1 этап под лозунгом «по 4.40 без проблем» завершился.
Начался 2 этап под лозунгом «стена», с 25,5 километра по 37 километр, скорость нестабильная, болтается между 5.00-5.20 мин/км. Пульс все тот же, как на трешке, 180-184, очень интересно сколько я еще смогу на нем бежать. Прислушиваюсь к организму, сердцу, ОДА, все молотит без проблем.
Вот он разворот и пошли на встречных курсах.
al_al с комплекцией и неумолимостью БТР’а рассекающий протокольное время и асфальтовое пространство никаких сомнений в неизбежности своего финиша не вызывал.
ба! Кого я вижу?! Михаил Никонов он же MikeV! Заядлый участник множества, победитель и призер на некоторых, рогейнов и мультигонок, от 3 часовых под Москвой до 24-часовых Чемпионатов Мира. Тоже дрогнул и решил приобщится к марафонцам. Здороваемся!
Наговицын Николай пролетел.
Федоров Алексей лыжник-МС с полумарафоном за 1:07 показал очень достойный для дебюта результат 2:58, но скромный по его понятиям (хотел за 2:30),

Автор: на Комментариев нет:

суббота, 17 января 2015 г.

Бег с рюкзаком он же back pack running: НАЧАЛО

16 января 2015 года

Ведущий: Дмитрий Ерохин, российский трейлраннер и бэкпэкраннер.
Соревнования пройдут в формате:
  • 21 км с 10 кг 8 февраля 2015 года в Красногорске Московской области.
  • 35 км с 16 кг 23 февраля 2015 года в Лосином острове Москвы, со стороны Гольяново.
На семинаре обговорим следующие важные моменты:
  • Рюкзак: Какой и почему, возможные варианты. Пощупаем различные рюкзаки, увидим отличия. Научимся определять достоинства и недостатки разных рюкзаков. Обязательно ПРИНОСИТЕ СВОИ рюкзаки — разберем их.
  • Трекинговые палки: С ними или без.
  • Какой груз использовать и почему, и как его распределять. Возможные варианты: свинцовая дробь, сахар, песок, подручные материалы.
  • Особенности техники бега/ходьбы с грузом.
  • Прочее.
Формат встречи: будет коллективный обмен опытом, мыслями, идеями и предположениями по-очереди.
На семинаре можно будет зарегистрироваться  на предстоящие соревнования!

Прошла встреча, посвящённая рюкзакам и бегу с ним. Москва №1 от 16 января 2015 года. Соединёнными усилиями определили самый удобный рюкзак для бега с грузом 10-16 кг, им стал The North Face Casimir 32 http://alpindustria.ru/catalog/bivysacks/rucksacks/1286/-9223/?id=242129
Всё что знал рассказал, а знаю пока крайне мало. Англичане называют это back pack running.  Во вторую десятку задаваемых мне вопросов входит, а если у меня кумиры. Отвечаю: нет. Но есть люди, к которым я приглядываюсь. Один из них величайший и легендарный Пэдди Дойл (Paddy Doyle), британский парашютист обладающий более чем 200 (двумястами) национальными, европейскими и мировыми рекордами. Львиную долю его деятельности и рекордов составляет бег с рюкзаком. Начиная с 1 мили с 40 фунтами (18,2 кг) за 5:35 и завершая 50 милями с 40 фунтами (18,2 кг) за 11:56:22. Он написал три книги посвящённые этому спорту. И фактически он его создатель и основатель. Человек-рекорд, человек-видспорта. Хотя он уже старый, множество его рекордов остаются непобитыми до сих пор.

Вот только часть его достижений:

Видео:
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)